04 Ago meditación del mes – agosto 2015
Amor y meditación Cuando tengas un momento de amor, por tu amad@, por tus hijos, tu madre, tu padre, un amigo, una puesta de sol, un animal, un paisaje, etc...
10 Jul meditación del mes – julio 2015
ANTES DE HACER: SER Comparto nuestra meditación de los últimos días tan calurosos! Los que habéis ido a mis clases o cursos, sabéis que este es uno de mis mantras favoritos y que os bombardeo asiduamente con él! Aprovecho que el calorazo de este verano es mi aliado...
09 Jun meditación del mes – junio 2015
SER PULSANTE El corazón bombea la sangre por todo el cuerpo. Distribuye nutrientes, vida y energía a cada célula. Muy pocas veces eres consciente de que la danza de la vida dentro de ti baila al ritmo del corazón. Tomar consciencia de ello contribuye a armonizar la energía vital...
08 May meditación del mes – mayo 2015
Este sencillo método es particularmente bueno cuando te has salido del centro, te has acorazado por algo, estás enfermo o te has cerrado a la intimidad con la vida! O simplemente estás en el camino a darte cuenta de lo que ya Es! De una...
07 Abr meditación del mes – abril 2015
FLORECE Imagínate que por la mañana cuando te despiertas floreces como las flores en primavera, despliegas todo tu aroma, tu presencia, tu colorido, tu individualidad y en todo tu resplandor y vulnerabilidad, te embriagas de sol, te doblegas a la tormenta, te mojas con la lluvia...
03 Mar meditación del mes – marzo 2015
PARA TODOS Cada vez que me siento y cierro los ojos para recibir la inspiración que me lleva a darle forma a la meditación del mes, lo único que me ocurre es NADA! No es una NADA exenta de...
07 Ene meditación del mes – enero 2014
Os comparto una de mis meditaciones favoritas de Osho y deseo que os acompañe a cada momento, consciente o inconscientemente en este nuevo año la consciencia de amar y ser amado que te aporta. QUE EL AMOR SEA COMO LA RESPIRACIÓN Si contienes la respiración, si bloqueas...
01 Oct meditación del mes – octubre 2014
Durante los próximos tres meses voy a compartir la visión tántrica o taoísta del “Secreto de La Luz Dorada" y desglosaros de una forma sencilla estas preciosas y reveladoras enseñanzas. La primera parte es una invitación a reconectar con un principio muy sencillo y básico en...
12 Sep meditación del mes – septiembre 2014
Hola queridos! Estoy acompañando a mi madre en sus últimos días de vida en este cuerpo. Le doy infinitas gracias a este misterio por poder tener la oportunidad de centrar mi presencia en cada mirada, cada caricia, cada palabra, cada sonrisa y cada lágrima. De mirar lo...
06 Ago meditación del mes – agosto 2014
¡Sintoniza con el latido de tu corazón! Estés donde estés, solo o acompañado, haciendo lo que sea, párate de vez en cuando y sintoniza con el latido de tu corazón. Dirige toda tu atención hacia dentro. La mente enfocada hacia las profundidades de tu universo interno, para...