TANTRA PARA TODOS | El Regalo de lo femenino y de lo Masculino: El circular de la energía

TANTRA PARA TODOS

1ª parte: Comprensión de la dualidad femenino masculina, Shiva y Shakti como fuerzas que en equilibrada oposición crean la danza de la vida.

La energía masculina fluye diferente que la femenina en los quehaceres cotidianos y en la sexualidad. Sus anhelos y expresiones son diferentes y complementarias. A raíz de una sexualidad por un lado inconsciente y biológica y por otro obsesionada con el éxito o fracaso y con las metas y exigencias impuestas, llena de malentendidos, hábitos y vergüenzas, hemos tenido muy poca consciencia para observar al cuerpo en su fluir natural, por lo que se han distorsionado las expresiones sexuales naturales.

El femenino tiene la capacidad intrínseca de guiar el fuego sexual al corazón y de vivirse a si mismo plenamente como fuerza expansiva y extática. El masculino tiene la capacidad de centrar la atención y traer consciencia al despertar de la energía sexual para así acompañar al femenino desde el gozo al amor.
La falta de consciencia de nuestras energías y de nuestro cuerpo contribuye a la frustración y a la falta de amor propio y por consecuencia de la vida.

Sentir la conexión entre el sexo y el corazón es fundamental. Aprender a ser conscientes del fuego sexual y mantenerse relajadamente presente creando espacio para sentir la energía sexual recorriendo todo el cuerpo de una forma extática, duradera, viva y relajada es una meditación. Para esto es imprescindible conocer tu cuerpo y asentarse en el sintiendo y escuchando sus sensaciones en vez de saltárnoslo en función de una meta ilusoria.

Conocer como se mueve la energía a través de nuestro cuerpo es parte de nuestro legado como seres humanos conscientes. Observar como la energía del fuego sexual, de la pasión no se quema a si misma si no que se transforma en vitalidad, alegría, amor, compasión, creatividad y éxtasis, es el viaje de la meditación en el camino tántrico.

A través del masaje y la respiración, podrás experimentar el mapa de las siete glándulas principales del cuerpo o chakras y como se percibe el fluir de tu energía vital por ellas en su expresión masculina y en su expresión femenina.

CONTENIDO PARA EL FEMENINO:

Conocer la relación natural de tu alma con tu cuerpo, sensual, relajada, vital y fluida, receptiva… y amorosa!
Expandir tu corazón y traer presencia a la glándula del timo liberando así tu regalo de amor.
Tomar consciencia de la receptividad del útero y la vagina y de su sensible y electromagnética naturaleza!
Tomar consciencia de las emociones antiguas que se liberan para dejar espacio a los sentimientos y el amor que surge en el presente!
Aprender a escucharte, a confiar en tu intuición y a comunicar con claridad tus necesidades sin que las emociones te desborden!
Ser orgásmica en vez de obsesionarse con tener o no tener orgasmos.
Amar y observar con presencia lo que es, sin exigirte nada y así crear un clima de liviandad y ternura contigo y con el amado.
Masaje y comprensión del cuerpo energético de lo femenino.
Masaje y comprensión del electromagnetismo de los pechos, de la vagina y del útero.
La respiración como masaje interno para expandir y presenciar el fluir de la energía por el cuerpo.
Masaje y relajación del diafragma (consciencia y liberación de patrones emocionales) como puente entre el sexo y el corazón.

CONTENIDO PARA EL MASCULINO:

Comprensión del cuerpo energético de lo masculino.
Expansión de la energía sexual por la columna como extensión de tu pene.
Comprensión de los movimientos espontáneos del cuerpo.
Devolviendo la naturalidad al cuerpo.
Comprender y reivindicar el fuego de la presencia masculina!
Abrirte a tus sentimientos y a validarlos informando así de tus estados en vez de esconderlos y compensarlos!
Ser orgásmico en vez de obsesionarse con tener o no tener orgasmos.
Amar y observar con presencia lo que es, sin exigirte nada y así crear un clima de liviandad y relajación contigo y con la amada.
Masaje y comprensión del cuerpo energético de lo masculino.
Masaje, tacto consciente y comprensión de tu pene, testículos y prostata a nivel energético.
La respiración como masaje interno para expandir y presenciar el fluir de la energía por el cuerpo.
Masaje, relajación y comprensión de hara.
Masaje, relajación del diafragma como puente entre el sexo y el corazón.

2ª PARTE: Circulando energía. Encuentro, iniciación y comunión entre lo masculino y lo femenino.

En este encuentro seguimos nuestro viaje, los hombres y las mujeres se iniciaran mutuamente a comprenderse y complementarse. Desde la comprensión cada uno de si mismo, se encuentran y comparten sus experiencias, anhelos y comprensión de sus cuerpos.

A través de masajes, respiraciones y meditaciones tántricas nos acercaremos muy despacio, a nuestro ritmo para poder respetarnos y relajarnos el uno en el otro. Y desde allí comprender la dicha que surge de este compartir verdadero de energías opuestas y complementarias.

CONTENIDO:

Acercarnos despacio y con presencia.
Explorar lo que se abre o se cierra en mi con el encuentro.
Explorar y respetar mis ritmos.
Aprender a sentir los límites internos y expresarlos de la forma mas adecuada para ti y para los demás.
Celebrar las diferencias y en vez de rechazarlas y saber usarlas como sano y jugoso desafío.
Escuchar y comunicar con confianza y responsabilidad.
Estar presente y en el corazón durante el encuentro, consciente de mi y del otro.
Creando consciencia en el cuerpo con el tacto, el sonido, olores, quietud…
Invitando a tomar consciencia de la respiración.
Trayendo presencia al polo positivo.
Expandiendo la energía por el cuerpo y circulando entre el sexo y el corazón.
Trayendo presencia y relajación, sin metas o ambiciones, juicios o comparaciones.

Puro acompañamiento de amor y presencia.
Juntos somos un circuito de energía electromagnética
que se potencia y complementa.
El regalo mutuo: Lo femenino irradiando amor. Lo masculino presencia.

ASTIKO

IMPARTIDO POR ASTIKO

Astiko

Mi búsqueda me lleva al tantra a los 18 años cuando estudiando filosofía y orientalística me encontré con un libro del místico Osho y dejé todo para estar cerca de ese maestro que me enseño a morir, y aún así a estar dichosamente viva disfrutando de la vida en todas sus expresiones.

Además de sus charlas, tuve la oportunidad de participar durante 8 años en grupos de terapia y de tantra donde el trabajo era puramente experimental y los conocimientos se integraban a un nivel físico, emocional y mental, todo ello coronado por la meditación. Gestalt, bioenergética, respiración, hipnosis Ericksoniana, Pnl, tantra, meditaciones de múltiples corrientes místicas, trabajos jungianos, terapia sexual, etc fueron técnicas que aprendí para crear el espacio que quiero compartir: La absoluta presencia de la mente en el aquí y ahora, la relajación del corazón y la confianza en lo que Es.

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