Este cuento habla de la dicha que acontece cuando vuelves a la unidad dentro de ti. Según la observación del tantra, todos los problemas, miedos, infelicidades en tus relaciones, tienen su origen en el sentimiento de que no estamos completos y estamos buscando completar las partes no realizadas de nosotros mismos. Cuando descubres que esa unión puede acontecer dentro de ti mismo en el abrazo entre tus energías masculina y femenina, vuelves a casa, has cumplido con tu cometido. La aportación del tantra es que expande la visión del ser humano y lo observa como un constante fluir de energía que se mueve entre el universo y la tierra. Vivimos inconscientes de quien somos hasta que en algún momento de nuestras vidas surge esa inquietud y buscamos despertar la consciencia de nosotros mismos.
Ciclo Formativo
¿Quién soy yo?
9 encuentros en formato intensivo de consciencia emocional, sexual y tantra
¿quién soy yo?
CICLO FORMATIVO DE CONSCIENCIA EMOCIONAL, SEXUAL Y TANTRA
«Se dice que Shakti, la energía necesaria para crear todas las cosas en el universo, la diosa, está enroscada, durmiendo en la base de tu columna vertebral. Se mueve en el plano de lo manifiesto y es madre y nutridora atendiendo a los mandatos y a las necesidades de Brahma, Dios creador! Brahma la dirige y ella despliega su infinita energía para que el mundo de lo manifiesto siga existiendo.
Un día toda cansada de tanta demanda se pregunta a si misma: ¿Y quién soy yo? y en ese ínfimo espacio que acontece entre la pregunta y la respuesta se le apareció Dios Shiva, el destructor de toda ilusión, pura consciencia, vacía, que lo sostiene todo, enraizado en el eterno presente que vive en lo alto de tu coronilla, el monte Kailash.
En ese momento como si un rayo hubiera iluminado todo, ella se despliega y se desenrosca elevándose hacia él por la columna vertebral abriendo por completo tu corazón y se entrega a la danza existencial por el puro gozo de ser presenciada por Él y de fundirse en su regazo.»
Nuestra atención y nuestra energía, siempre depositada en el mundo y las personas que nos rodean, empieza a dirigirse hacia uno mismo. Comienzas a presenciarte y dejas de pretender para ser sincero. Te empiezas a observar en vez de juzgar. Observando tu sexualidad, tu capacidad de intimar, te das cuenta de si tu corazón está abierto, si fluye tu creatividad, como entiendes y gestionas tus emociones, como te relacionas con la vida y finalmente; ¿quien es el ser dentro de ti que vive en esta forma? Cuando tu consciencia y tu energía se encuentran en el presente como Shiva y Shakti, se despierta el gran Gozo en ti acogido por la gran Paz! Cuando el fluir natural de tu energía acontece arropado por la presencia, encarnas lo que has venido a encarnar y estás en paz con ello.
En el silencio eterno de mi corazón, soy el amante y soy el amado; y en ese abrazo me fundo… desaparece el tiempo y el espacio…
programa
Este proceso está dividido en 9 encuentros donde el orden de la temática puede variar según la evolución del grupo. Algunos participaréis de seguido y otros iréis haciendo según vuestra disponibilidad siempre que tengamos plazas disponibles, ya que tienen prioridad los que hacen el ciclo de seguido. Para los que sintáis la llamada de compartir en clases, cursos o sesiones, hemos creado un curso adicional al finalizar todo el proceso que lo vamos a compartir con participantes de otras promociones.
Tantra, encarnando la historia de amor dentro de ti
El encuentro entre Shiva y Shakti: Consciencia y energía
La meditación es el enfoque primordial, es lo principal, porque es la meditación en si misma el requisito básico para que se pueda transformar la energía.
Así pues aunque Tantra es un camino hacia la verdad, ha de ser usado correctamente. A no ser que la meditación ocupe el primer lugar, siempre sucederá que en Tantra, la gente se prestará a todo tipo de perversiones y abanderados con tan gran nombre se justificarán y pensarán que están haciendo algo bueno, algo religioso, algo espiritual.
- Asentando las bases para el camino tántrico.
- La Meditación es el punto de partida para emprender el camino del tantra.
- El origen del Tantra Shivaita y su enseñanza.
- Relación entre Consciencia y energía: Allá donde va Shiva, le sigue Shakti.
- Antes de hacer: Ser.
- El cuerpo tu templo: Recuperar el enraizamiento en el cuerpo, la belleza, el respeto y la naturalidad.
- Celebrando tu encarnación y dándote la bienvenida: Concepción y nacimiento… el descenso a la forma. Shiva se esconde detrás de Shakti.
Consciencia emocional
No hay ningún ámbito del ser humano sobre el cual haya recaído más juicio, culpa y vergüenza que el ámbito de la intimidad, sexual y emocional. Por eso empezamos nuestro recorrido por los siete chakras dedicándonos a limpiar el primer y segundo chakra trayendo consciencia emocional. Este módulo esta diseñado para que comprendas el origen de las heridas emocionales que arrastras desde la infancia cuando se desarrollaron las dinámicas inconscientes con las que te relacionas, que emergen para evitar una verdadera intimidad contigo mismo y con la vida en general. Repasaremos los sistemas de creencia que han mermado el libre fluir de tu fuego y de tu amor.
- Nos aporta la comprensión y los recursos necesarios para aceptar y entender los sentimientos que emergen a la hora de relacionarnos con el grupo y los individuos.
- Nos apoya a sostenernos cuando la emoción es dolorosa o desbordante y nos permite crecer, desarrollar nuestro potencial y crear nuevas formas de relación (con uno mismo/a y con los demás) más conscientes, creativas y gratificantes.
- Nos aporta herramientas para sentir tus heridas (vergüenza, abandono, invasión, etc…) y para tomar responsabilidad de ellas, aceptando y amando lo que es. Esta fase te prepara y te centra en ti mismo para abrirte a la intimidad con los demás y con la vida.
Despertando al amante interior
“En tu cuerpo existe una sutil corriente de electricidad, muy sutil. En cuanto más sutil más profunda va y es profundamente transformadora y poderosa, atómica.
Recorre los siete centros, chakras o glándulas de las cuales hablan el yoga y el tantra desde hace siglos. En realidad son cinco nudos en tu corriente electrómagnetica que pueden ser restaurados en profunda unión. Dos amantes pueden ser transformados profundamente en el encuentro de sus siete centros…” Osho
- Liberando a Shakti.
- Abriendo y expandiendo el cuerpo: como canal para el libre fluir de la energía.
- Liberándonos del pasado: Reconociendo y liberando al cuerpo de bloqueos y corazas musculares principales que impiden el libre fluir de la energía vital, sexual, emocional y creativa.
- Shakti emerge: La respiración, el sonido y el movimiento como base para expandir la energía: Shakti; la energía, se monta en la respiración, en el sonido y el movimiento para expresarse y expandirse libremente.
- Abriéndote al cuerpo extático Spanda: el libre recorrido de la energía por los chakras o glándulas principales del cuerpo y la cualidad de la energía en cada uno de los segmentos.
- El ascenso de la energía por los chakras: comprensión de los cuerpos energéticos y de las emociones y formas de sexualidad que se expresan en cada uno.
- Abriendo el corazón para que fluya el amor: el latido del corazón es lo que da vida a todo el cuerpo. La pulsación del amor es la base para un cuerpo vital y sensual. Es la gota de agua en la que se refleja el océano.
Circulando la luz
Sentir, expandir y circular energía
“Cuando los dos polos electromagnéticos del hombre y de la mujer se encuentran, en el hombre la parte superior es negativa y la inferior positiva y en la mujer la parte inferior es negativa y la superior positiva, se crea un círculo. Este circulo es extático. No es algo ordinario o común en vuestras relaciones sexuales por eso hay tanta atracción por el sexo y tanta frustración también. Este sentir y circular de la energía solo puede acontecer en un organismo relajado, libre de tensiones, en total apertura, sin miedo o resistencias, sin prisas, ni ideas preconcebidas. Entonces la rendición es tan completa que las electricidades pueden encontrarse, fundirse y convertirse en un circulo de energía.” Osho
- Descubriendo tu capacidad auto-extática y el compartir de este éxtasis con el sexo opuesto y con la vida misma.
- Entendimiento de la sexualidad regenerativa, nutritiva, que circula por todo el cuerpo y despierta amor y creatividad en vez de pasión, codependencia y enganche.
- Comprensión de la danza de la intimidad: fusión e individuación. Fases del desarrollo sexual y emocional desde la infancia al adulto.
- Fuego – pasión y vulnerabilidad – ternura: Dos movimientos esenciales para la intimidad.
- Liberación del diafragma y de la capacidad respiratoria para unir el sexo con el corazón, la tierra con el cielo, la pasión con la compasión.
- Sanando heridas emocionales y sexuales: de la coraza a la esencia, de la vergüenza a la dignidad y al amor.
- Comprensión de los polos electromagnéticos: la danza de las polaridades masculina y femenina representadas en el cuerpo.
- Círculo de luz: órbita microcósmica, circulando la energía sexual por los chakras permitiendo que se expanda desde el sexo al corazón y más allá.
Hombre interior y mujer interior
“Cuando estáis sintonizados con vuestra mujer y hombre interiores, de pronto estáis sintonizados también con otros. Vuestro conflicto interior desaparece; también el conflicto exterior. Este es una sombra del interior. El amor es la parte femenina en vosotros y la consciencia es la masculina. Y ambas tienen que encontrarse y fundirse entre sí. Si uno solo sabe cómo amar y no es consciente, es únicamente una mitad. Si uno sabe cómo ser consciente y no sabe amar, se sigue siendo una mitad. Y ser una mitad es sufrir. En el mundo solo hay una felicidad, y esta surge de convertirse en una persona completa. El hombre y la mujer que lleváis dentro deben enamorarse y desaparecer en el otro.” Osho
- La relación entre la energía masculina y femenina dentro de ti y como se expresa en tu vida y en tus relaciones a nivel físico, emocional y espiritual.
- El trabajo de integración de ambas polaridades se denomina «matrimonio interior» o «boda alquímica. La energía masculina y la femenina se relacionan con el dios Shiva (consciencia) y la diosa Shakti (energía) los amantes universales de cuyo amoroso abrazo nace todo. Es la integración de las polaridades.
- Anima y Animus. Explorando mi masculinidad y mi feminidad y como la proyecto sobre mis amantes. Este principio de integración de opuestos es de primordial importancia en el camino tántrico, la resolución que por medio de la integración acaba con el conflicto. Jung denominó «obra de principiante» a la integración de la sombra, y «obra maestra» a la integración del masculino y el femenino. Es la Unión mística o puente hacia el Sí mismo, la vía por excelencia para establecer la conexión con las profundidades de nuestro Ser.
Ser orgásmico versus tener un orgasmo
“El sexo tal y como se suele vivir, no es orgásmico, la eyaculación no es orgásmica, la excitación es mas una contracción que desemboca en un desahogo que un estado orgásmico. El orgasmo es la participación de todo el cuerpo: Mente, cuerpo, alma, todos juntos. Tú vibras, todo tu ser vibra, de los pies a la cabeza. Dejas de controlar; la existencia ha tomado posesión de ti, y tú no sabes quién eres. Es como la lo-cura, es como un sueño, es como la meditación, es como la muerte». Osho
Vivir llenos de energía que fluye libremente en un cuerpo relajado y resiliente, es plenitud. En este módulo aprenderás a abrir un campo de opciones energéticas en tu cuerpo mucho más amplio, podrás entender tus hábitos energéticos y reunir y expandir la energía vital hacia la salud, la felicidad y la creatividad: Hacia todo el potencial de ti mismo.
- Exploración de la fórmula del orgasmo: Comprensión del orgasmo, pulsación, vibración y onda. El fenómeno energético de carga y descarga.
- Hábitos energéticos: Expansión, contracción, compresión y difusión…..
- Tu relación con el placer: ¿Cuanta energía puede contener tu cuerpo sin tensarse?
- Orgasmo no es lo mismo que eyaculación: Tener orgasmos y ser orgásmico.
- El amante en mi: despertar la sensualidad en uno mismo, autoplacer.
El cuerpo es tu templo, autoplacer, aceptación, sanación de uno mismo y retorno a la consciencia
Llevaremos una amorosa y consciente mirada a todos los juicios y creencias que pesan sobre nuestro cuerpo como templo del alma.
Pasaremos conscientemente por las fases del despertar de la energía sexual y sensual que emergen a lo largo de nuestra vida y recuperaremos una mirada inteligente e inocente sobre esta.
- Crearemos nuevas memorias de gozo y auto-aceptación sobre nuestro cuerpo y sus sensaciones y aprenderemos paulatinamente a observar, acompañar e incrementar la energía vital por todo nuestro cuerpo, no solo por el gozo sino también como aprendizaje de como abrirte a todo tu potencial energético y creativo.
- Recuperaremos la capacidad de naturalidad y juego.
- Nos haremos conscientes y liberaremos a nuestro cuerpo y espíritu del peso de la vergüenza y de la culpa que son sentimientos que nos han despojado de la alegría de vivir en este cuerpo precioso.
- Podrás sentir tu cuerpo como océano vivo de infinitos oleajes, como la danza misma de la vida. Esto fomenta la intimidad contigo mismo, fundamento básico para la fusión y aceptación con el amado o la amada y con la vida misma.
Consciencia y sensualidad en el tacto
“El Tacto Consciente se necesita en el mundo de hoy porque el amor ha desaparecido. En un tiempo, la simple caricia de los amantes era suficiente. Una madre tocaba a su niño, jugaba con su cuerpo, y era masaje. El marido jugaba con el cuerpo de su mujer, y era masaje. Era suficiente, más que suficiente. Era re”lajación profunda y parte del amor.
Pero eso ha desaparecido del mundo. Poco a poco, hemos olvidado dónde tocar, cómo tocar, cuán profundo hacerlo. De hecho, “el tacto” es uno de los lenguajes más olvidados. Nos sentimos casi incómodos al tocar, porque la propia palabra ha sido corrompida por la llamada gente religiosa. Le han dado un color sexual. La palabra se ha vuelto sexual y a la gente le ha dado miedo el tocar y el masaje se ha vuelto sinónimo de contacto sexual. En verdad, esencialmente, ni el tocar ni el masaje son sexuales. Son funciones del amor.
Así que rezar. Cuando tocáis el cuerpo de otra persona, rezad… como si Dios mismo estuviera ahí, y tu solo le estás sirviendo. Fluye con energía total. Y cuando veas el cuerpo fluyendo y la energía creando un nuevo modelo de armonía, sentirás un placer que nunca has sentido antes. Caerás en una profunda meditación.
“Sé” en tus dedos y tus manos, como si todo tu ser, tu alma entera, estuviera allí. No dejes que sea solo un toque del cuerpo. Tu alma entera entra en el cuerpo del otro, lo penetra, y relaja las complejidades más profundas.
Y hazlo un juego. No lo hagas como un trabajo. Hazlo un juego, y tómatelo como divertido. Ríe, y deja que el otro se ría también.
¡Esto es lo más profundamente sanador!”
Osho
- Tantra y tacto, Masaje tántrico: ¿Que es un masaje tántrico? ¿Con que actitud abordamos el cuerpo?
- Sanación de nuestro aspecto sexual y sensual. Sanación de las memorias del cuerpo. Aprender a tocar desde la meditación, la escucha y el sentir respetuoso del cuerpo.
- Masaje de sanación: Devolviéndole la dignidad al pene y a la vagina e integrándolos en todo el cuerpo como parte preciosa de una totalidad.
- Masaje tántrico de Kachemira: Tocando en plena consciencia sin propósito con apertura de corazón.
- Masaje de energetización de los polos: trayendo consciencia a los polos positivos y relajando los polos negativos.
- Caricias : Expandiendo el placer con caricias de aire, de fuego, de tierra y de agua.
El Orgasmo del valle
“El tantra se centra en otro tipo de orgasmo. Si llamamos al primer tipo «orgasmo cumbre», al orgasmo tántrico lo puedes llamar «orgasmo valle». En él no estás llegando a la cumbre de la excitación, sino al valle más profundo de la relajación.
Los amantes pueden relajarse en un abrazo amoroso. Puedes prolongar este abrazo profundo durante horas sin eyaculación podéis dormiros profundamente en fusión. Esto es un orgasmo valle. Los dos están relajados, y se unen como dos seres relajados.
En el orgasmo sexual ordinario, os unís como dos seres excitados: tensos, llenos de excitación, intentando desahogaros. El orgasmo tántrico es una meditación profunda, relajante. Entonces no surge la cuestión de con qué frecuencia debería uno darse al sexo. Puedes hacerlo tanto como quieras, porque no se pierde nada de energía. Más bien, se gana energía.” Osho
Algunos aspectos de este módulo están basados en las enseñanzas de Barry Long.
- Comprensión de la unión como meditación.
- El poder de la consciencia y la relajación durante el encuentro íntimo. En vez de correr hacia la cumbre de la excitación, relajando para permitir que la energía se expanda, fluya relajada y libre hacia el corazón y más allá.
- Al unir la consciencia con la energía ocurre la gracia de la fusión con Todo.
- Devoción: Shakti se entrega, Shiva la penetra, Shakti rebosa y acontece la gracia.
- La unión mística: Shiva y Shakti se funden. Comprensión del estado de meditación como la fusión de Shiva y Shakti, consciencia y energía.
- Tantra supremo: Mahamudra y las meditaciones del Vyghyan Bhairava Tantra.
- Hacer del amor una meditación: Comprensión del orgasmo del valle.
- Rituales: Como crear rituales y cual es su función
- Reconocimiento de la naturaleza esencial: ¿Quien soy yo?
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más información e inscripciones
Si te resuena esta propuesta y quieres comprometerte con totalidad a este proceso, déjanos tus datos en este formulario y te mandaremos todos los detalles cuando se abran las inscripciones para un nuevo Ciclo Formativo que ya será a partir del 2027.
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Astiko
Cada módulo estará impartido por Astiko y sus colaboradores.
Mi búsqueda me lleva al tantra a los 18 años cuando estudiando filosofía y orientalística me encontré con un libro del místico Osho y dejé todo para estar cerca de ese maestro que me enseño a morir, y aún así a estar dichosamente viva disfrutando de la vida en todas sus expresiones.
Además de sus charlas, tuve la oportunidad de participar durante 8 años en grupos de terapia y de tantra donde el trabajo era puramente experimental y los conocimientos se integraban a un nivel físico, emocional y mental, todo ello coronado por la meditación. Gestalt, bioenergética, respiración, hipnosis Ericksoniana, Pnl, tantra, meditaciones de múltiples corrientes místicas, trabajos jungianos, terapia sexual, etc fueron técnicas que aprendí para crear el espacio que quiero compartir: La absoluta presencia de la mente en el aquí y ahora, la relajación del corazón y la confianza en lo que Es.
