TANTRA PARA TODOS | Sexualidad, Vulnerabilidad, Intimidad y Meditación: Relacionándonos en amor y en consciencia

Todos anhelamos tener relaciones íntimas y sexuales que sean nutritivas, satisfactorias, orgásmicas, amorosas y enriquecedoras. En cambio muchas veces se convierten en un intercambio muy frustrante durante el cual perdemos nuestra presencia con miedos y expectativas. Durante esta semana exploraremos patrones y dinámicas con las que nos relacionamos emocional y sexualmente a la hora de intimar.

Veremos como creamos o evitamos la verdadera intimidad con nosotros mismos y con los demás, si permanecemos conectados cuando intimamos o nos salimos de nosotros mismos, perdiéndonos en el otro. Podremos tomar consciencia de estas dinámicas y patrones a un nivel energético y psicológico. Observar estas estrategias que estamos utilizando inconscientemente para recibir amor, abrazarlas con compasión estando presentes y vulnerables a sentir, nos vuelve permeables al amor y al espíritu. Nos devuelve una y otra vez a nuestra esencia extática. Esto nos abre la puerta a crear nuevas alternativas que son más jubilosas, nutritivas y expansivas y que apoyan una verdadera y profunda intimidad.

Comprenderemos también las dinámicas de la intimidad sexual explorando los tres niveles de la relación sexual. Desde la excitación y la pasión a la confianza y relajación pasando por la vulnerabilidad y las heridas emocionales.

Descubriremos el poder de la presencia cuando intimamos, la relajada presencia en tu centro que te permite ser vulnerable y estar abierto de corazón al mismo tiempo. Nos embarcaremos en la aventura de la intimidad y sexualidad consciente: presencia, pasión, vulnerabilidad y relajación!

Practicaremos la meditación como camino para soltar máscaras, roles y patrones inconscientes que te impiden descubrir tu verdadera esencia e inhiben tu capacidad de intimar con naturalidad y gozo.