03 Nov meditación del mes – noviembre 2015
EXPÁNDETE HACIA EL ESPACIO INFINITO
Nada más despertarte por la mañana, cuando empiezas a tomar consciencia del cuerpo, de como los pensamientos te cuentan la historia, de los movimientos de tu sistema nervioso, de los sentimientos y sensaciones,..
Expándete hacia el espacio infinito del universo dentro del cual existes.
Percibe su inmensidad, date cuenta de que es el espacio dentro del cual vives y experimentas tu individualidad.
Entonces lentamente abre tu corazón como si fuera una puerta e invítalo a entrar, a medida que se cuela en ti, abre más y más, dale la bienvenida, sonríele, permite que llene tu corazón, tu pecho que se expanda hacia tus omóplatos, tus brazos, tus manos, que baje a tu vientre, a tu pelvis a tus piernas, que llene tu cabeza, que te posea entero.
Entonces levántate con esa consciencia, deja que sea Él que viva ese día por ti!!
Con amor,
Astiko